BUAH-BUAHAN SARAT VIT C, "SENJATA" PENANGKAL SAKIT

Mommies, Ladies,
Cemungud soreee ! Ujan gak di tempatnya ? Di sini ujan nih, lumayan sudah mulai deras dan rutin akhir-akhir ini. Nah, mommies, ladies, hati-hati di musim hujan seperti sekarang ini, apalagi masih merupakan musim pancaroba alias peralihan dari musim kemarau, dimana cuaca bisa berubah secara ekstrem tiap harinya, kita udah musti waspada nih. Jaga kesehatan, atur makan dan cukup istirahat. Jangan lupa, mommies, ladies, konsumsi vitamin. Biasanya vitamin yang erat kaitannya dengan kekebalan tubuh dan antioksidan yaaa si Vitamin C ntuh!
Menurut pakar kesehatan, perbanyak konsumsi buah-buahan dengan aneka warna, karena kandungan warna nya tersebut mengandung antioksidan. Sementara pilih juga buah yang kaya vitamin C sebagai penambah daya tahan tubuh.
Selama ini orang cuma tau vit C itu dari si Jeruk. Karena itu, selalu identik tulisan vitamin C dengan warna orange atau kuning sebagaimana warna jeruk ya. Gak tau darimana asalnya sih kok persepsi jeruk sebagai juaranya vit C "diciptakan" hingga banyak orang melupakan buah-buahan lain yang gak kalah kandungan vit C nya. Kalau 100 gram jeruk jenis Valencia  mengandung 48 mg vitamin C, maka sebenernya ada beberapa jenis buah lain yang kandungan vit C nya jauh diatas jeruk, diantara nya seperti :

Kesemek, buah yang sudah sangat sulit dijumpai mengandung 66mg vit C untuk tiap 100 mg

 

Lengkeng sebagai buah yang tergolong hampir punah ini mengandung 84 mg vit C

Kiwi mengandung 93 mg vit C

 

Jambu monyet (bagian dagingnya) 265 mg atau 5 kali lipat dibandingkan jeruk. 

 Jambu Biji (Jambu klutuk) mengandung 228 mg vit C atau 2,5 kali lipat dari jeruk

Selain itu ada leci (71 mg), pepaya (62 mg), Jeruk bali (61 mg)5. Leci (71 mg), stroberi (59 mg), nenas (56 mg) dan beberapa buah lainnya. Nah, buah mana yang mommies, ladies sukai ??

HOLIDAY A LA TURIS BULE TAPI ASLI LOKAL HAHAHA.... TETEUP NAIK BUS AJAH

Mommies, Ladies, 
Hola holaaaa hey... Happy Monday ! Musti semangat terus setiap hari, termasuk hari Senin, donk mommies, ladies...  Ada beberapa tricks yang bisa membuat kita "mencintai" hari Senin, cyin, antara lain dengan menganggap hari Senin sebagai awal dari satu minggu, dimana disinilah kita memulai segala karya kita selama seminggu. Trus, anggep aja "hanya" 5 hari menjelang weekend. Bahagiakan hati jika setiap Senin pagi kita terbangun dan masih mendengar cicitan burung-burung di alam, bunga-bunga berkembang, matahari masih bersinar... Tandanya, kita musti bersyukur bahwa di hari Senin ini kita masih diberikan kehidupan... Ceileee...

Mommies, Ladies, 
Sahabatku, Yanti, kemarin berangkat ngelanjutin holiday nya, dari Jakarta ke Denpasar Bali. Kayaknya belum puas ketemuan deh.. Tapi dia juga banyak acara selama di Indonesia. Berhubung waktu dari Semarang dia udah nyobain naik bus dan.... sukses! Makanya kemarin pun dia booking tiket bus lagi lewat Easybook.com. Dia bilang, cukup puas karena sekarang di Indonesia udah canggih dan bisa beli tiket-tiket secara online, termasuk tiket bus. 
Kemarin dia balik ke Semarang, plan nya dia menginap semalam saja di rumah orangtuanya yang masih ada di salah satu daerah di Kota Lunpia itu, trus besoknya baru naik pesawat ke Denpasar, Bali. Enak nya... Mauuuuuuu donk maaaak !!!!

MEHENDI INDIANA .... NEHI NEHI....

Mommies, Ladies...

Baru aja ada tamu telepon  minta di mehendi di bagian tangan dan kakinya, untuk janjian hari Minggu pagi di salonku. Hmmm.... sepertinya dia ada acara khusus sih.. Dan benar ! Dia itu penari, jadi minggu sore mau mentas, makanya biar ada bedanya sedikit gitu...
Mommies, Ladies, tau kan mehendi atau mhendi atau mehndi itu apaan ? Itu loh, semacam tattoo temporary yang merupakan keahlian menghias dan melukis di kulit tangan atau kaki. Haaah ? Tattoo ??? Kayak preman dunks..

Bukan, mommies, ladies, tattoo nya cuman dari daun pacar kok. Dalam keyakinan agama Islam, penggunaan daun pacar untuk pewarna kuku maupun rambut diperbolehkan kok, tidak dilarang. Nah, berarti juga bisa diaplikasikan untuk tattoo di kulit kan ? Mehendi ini merupakan tradisi dari India yang biasanya menghias tangan dan kaki sang mempelai wanita.

Kalau mau praktis sudah ada sih yang berupa pasta (krim) langsung pakai. Bentuknya tube gitu. Kalau udah canggih, bisa langsung diaplikasikan lewat corong tube nya, tapi kalau untuk pemula, sebaiknya menggunakan kuas berujung kecil agar gambarnya lebih rapih. Buat pemula, selalu latihan menggambar pola-pola terlebih dahulu di kertas, baru setelah okay bisa mulai menggunakan krim pacar china tersebut. Yuk liat model-modelnya....

KULINER & WISATA MALAM DI JAKARTA ! GAK ADA MATINYA..... ^_^

Mommies, Ladies,

Apa kabar ? Waaaah. gak berasa ya, tahun 2014 bentar lagi berakhir ! Setahun kok berasa cepat sekali berlalu... Semoga tahun 2015 memberikan kesuksesan dan segala-gala yang lebih baik dibandingkan tahun 2014.
Mommies, Ladies, semalem aku masih lanjut hang out sama Yanti, nih... Kali ini kita menikmati suasana Jakarta at night ! Sebagaimana ibukota negara-negara lain, Jakarta pun gak pernah berhenti beraktivitas selama 24 jam sehari. Jakarta never sleeps......Mulai sore lepas maghrib kita udah mulai beredar, nih, mommies, ladies.. Seperti biasa, gak lengkap jalan-jalan tanpa wisata kuliner. Wah, kalau keseringan begini bisa-bisa timbangan meledak ! Hahaha... kalau Yanti mah badannya "anti gemuk" karena perawakan struktur tulangnya pun cenderung kecil dibanding aku. Makanya musti jaga-jaga badan juga biar kepuasan lidah terpenuhi tapi bodi tetep langsing. 

Kita beredar ke daerah Jakarta Pusat. Bermacet-macet di sepanjang jalan protokol, Sudirman Thamrin hanya untuk sekedar menikmati lampu-lampu dari jejeran gedung perkantoran. Kok aneh ya ? Padahal di Amrik kan lebih indah, tapi Yanti tetap saja tertarik untuk melihat Monas yang jadi icon DKI Jakarta, serta ratusan gedung tinggi.

Dari Pusat kita meluncur ke Selatan, maksudnya agar aku dan dia tidak terlalu jauh saat kembali nanti. Tujuan adalah nongkrong nikmati jajanan malam di (sekali lagi) Blok M. Kali ini kita makan di foodstall yang adanya di dekat RS Bersalin Asih. Udah terkenal disana ada restoran Ayam Berkah yang dagingnya gurih dan tulangnya empuk. Sambel nya apalagi...wuidih ! Juara bingits !

Ayam Berkah dagingnya empuk dan gurih

Aku juga pesen sate ayam yang nikmat karena ukuran dagingnya besar-besar dan kuah kacangnya ya yummy !

Sebagai penutup (kok gak kenyang-kenyang ya kayaknya hahahah) kita beli martabak manis nan lekker karena isinya melimpah. Aku beli yang isinya setengah coklat kacang, setengahnya lagi keju. Super duper deh. Besok musti jalan pagi nih kayaknya hahahaha....

Dah kenyang, kita meluncur ke daerah Kemang. Sepanjang jalan Kemang yang mirip kayak di Jalan Kuta di Bali, banyak sekali cafe-cafe yang isinya juga banyak bule-bulenya. Wah, Yan.. gak bosen ?

SING A SONG LAGU JADOEL.... SESUAI SUASANA HATI WKWKWKWK

'TIL YOU DO ME RIGHT 

by : After 7 & Baby Face

I was in love with you And gave my heart to you

I did my best To keep you satisfied

You took the love from me And used it selfishly

You did not give back Your love to me at all

I gave the sun to you You said it was too bright

I gave you diamond rings You said they didn't shine

I gave my world to you But you said it's not enough

What in the world could I have done To make you be so rough?

'Til you do me right I don't even wanna talk to you

I don't even wanna hear You speak my name

And 'til you do me right Only wrong is gonna come to you

Nothin' good is gonna come, 'Til you change, change your ways

Until you change your evil ways

Girl, I was there for you Someone you could talk to

How could you just keep Breakin' my heart?

What did I do to you, To make you be so cruel?

I don't understand Why you've been so wrong

I tried to be your strength You said I was too strong

I tried to compromise so We could get along

I gave my love to you despite Your evil ways

I guess it's clear to me there's only One thing left to say

'Til you do me right I don't even wanna talk to you

I don't even wanna hear You speak my name

'Til you do me right Only wrong is gonna come to you

Nothin' good is gonna come 'Til you change, change your ways

Until you change your evil ways

Bridge : 

There's a time when you know What you feel inside your heart

It's tellin' you that Somethin' feels strange

You don't have to deny it All you gotta do is just try it

You'll find our love grows Stronger if you're willin' to change

'Til you do me right I don't even wanna talk to you

I don't even wanna hear You speak my name

'Til you do me right Only wrong is gonna come to you

Nothin' good is gonna come 'Til you change your ways

'Til you do me right I don't even wanna talk to you

I don't even wanna hear You speak my name

'Til you do me right Only wrong is gonna come to you

Nothin' good is gonna come 'Til you change, change your ways

Until you change your evil ways

'Til you do me right I don't even want to talk to you

I don't even want to hear You speak my name

BLOK M JAKARTA... TETEUP SURGA BELANJA DAN... MAKAAAAN !!!

Mommies, Ladies,

Hai hai hai... Aku baru mulai "on" nih, soalnya aseli ngantuk bingits cyiiin. Semalem agak-agak bergadang gitu. Bukan nonton bola lho, karena aku bukan penggemar sepak bola. Tapi "beredar" dengan sahabatku yang dari Amrik itu, si eksotik Yanti. Dari kemarin siang kita udah janjian, kalau pas siang masih ajak Fiona... Yanti minta ditemenin nyari-nyari baju di Blok M Square. Kalau dulu kita sukanya ke Mangga Dua, tapi berhubung kesana nya udah super duper macet dan ternyata sudah tidak seseru jaman doeloe lagi belanja disana dibandingkan perjuangan di perjalannya, so, kita melipir ke Blok M Square aja deh.

Pertokoan (kalau gak salah) 7 lantai yang terletak di pusat area Blok M Melawai Jakarta Selatan itu dulunya ya, mommies, ladies, jaman aku masih SMP SMA ya adalah Gedung Aldiron dan PD Pasar Jaya. Setelah kejadian kebakaran di tahun 2005, kedua bangunan jadoel dan kumuh itu akhirnya berubah bentuk jadi kinclong dan lebih menarik pengunjung. Kemaren aja, padahal hari biasa ya, lumayan rame...  Disana Yanti ngeborong baju-baju atasan yang dibanderol Rp.100,000,- dapet 3 pieces !!! Murah banget kan, apalagi untuk uangnya Yanti yang dollar Amrik hahaha.... Bisa-bisa kopernya nambah satu tuh. Kalap banget dia, mommies, ladies... aku aja sampe-sampe geli sendiri ngeliat dia heboh.

Abis puas belanja baju, kita sempetin naruh seluruh belanjaan di mobilku dulu. Lalu, lanjuuuut.... berburu buku-buku vintage dan used books di basement. Di basement itu juga ada beberapa toko baju yang harganya juga miring, tapi sepertinya sih baju-baju second yang sudah dipilihin dan dilaundry. Di situ, Yanti heboh lagi (weeeeww..... salah ajak neh hahahahaha). Setelahnya, geser dikit ke area batik, Yanti beli beberapa baju kemeja untuk suaminya dan oleh-oleh untuk mertuanya di negeri Paman Sam itu.

Selesai berburu buku dan baju, baru deh kita makan di pujasera yang ada di basement juga. Meski tempatnya jauh dari kesan mewah, tapi pilihan makanannya tergolong lumayan dan rasanya enak-enak. Di situ aku pesan soto padang + belut goreng yummy!! Sementara Yanti makan soto ceker. Scara di Amrik gak mungkin nemuin makanan kakinya ayam yang disop hehehehe.....

Soto Padang

Soto Ceker

I (DON'T) LIKE MONDAY......

Mommies, Ladies,

Holaaa !  Have a pleasant start of the week... 
Yang namanya hari Senin, buat sebagian orang kok jadi momok yang "mengerikan" ya. Sering kan dengerin jargon "I don't Like MONDAY"... sampai-sampai anakku Fiona dah ikut-ikutan tuh. Dia bilang, coba hari Sabtu Minggu nya lebih panjang, ma, jadi bisa libur dan main-main lebih lama. Selain itu, peratiin deh, mommies, ladies, kalau yang namanya tiap hari Senin pagi, jalanan seketika jadi semrawut. Mobil dan motor balep balepan, saling buru-buruan, takut telat. Padahal kalau dipikir-pikir, kan jam masuknya tetep sama ya dibandingkan hari Selasa sampai dengan Jumat, tapi kenapa kalau hari Senin suasanyanya "Senin" banget! Waaah, jangan-jangan kalau hari lainnya pada suka dateng telat niiiiih ke kantor atau sekolahnya... hahahaha...

Mommies, Ladies, punya tips gak membuat hari Senin menjadi "lebih indah" ?? 
Karena sekarang aku udah gak kerja kantoran lagi, sebenernya jargon I don't like MONDAY seolah gak berlaku bagiku. Soalnya, gak jadi robot berangkat ke kantor on time, dan sebagainya. Alasan aku memilih berhenti kerja kantoran sekitar beberapa taun lalu adalah karena bosan jadi robot-robotan. Kalau punya usaha sendiri kan bisa bangun tidur sesukanya, bisa bangun tidur, tidur lagi, tidur lagi, bangun lagi hahahaha ^_^ kayak lagunya Mbah Surip! Tapi, meski dari segi kenyamanan waktu memang lebih menang jika punya usaha sendiri, konsekuensi nya juga ada loh. Siapa bilang jadi pengusaha atau bahasa kerennya entrepreneurrrrr itu gak punya masalah. Karena bisnis kita hidup matinya ya tergantung dari kerja keras kita sendiri. Pemasukan juga tergantung dari giat atau kelihaian kita dalam mengelola bisnis. 

Dan yang utama lagi, kalau punya bisnis, sebaiknya dijalankan langsung, maksudnya dijalankan langsung oleh pemiliknya. Kalaupun ada orang yang dipercaya, benar-benar pilih orang yang sense of belonging nya tinggi terhadap bisnis kita tersebut. Kalau perlu orang yang kita percayai itu musti punya andil lebih dari sekedar ngejagain bisnis kita, sebaiknya dia berpartisipasi langsung seperti mempunyai modal atau saham di bisnis kita tersebut, kalau gak berupa uang ya berupa barang-barang. Sehingga dia juga merasa memiliki bisnis dan turut aktif memajukan bisnis tersebut. Selama bisnis salon, setiap hari aku mempunyai program kerja dan aktivitas yang gak melulu soal salon. Di lantai 2 aku bikin ruang khusus untuk murid yang mau kursus bisa kursus kecantikan atau bahkan kursus ketrampilan tangan. Jadi, aku pun sibuk dengan menjadi pengajar kursus. Setiap hari Senin, salon aku liburin sehingga pegawai bisa serentak istirahat. Sehingga, buat karyawan istilah yang berlaku adalah "I LIKE MONDAY" !! ^_^